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Cure de nettoyage en groupe ou en individuel
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Avant de débuter la cure de nettoyage, Une séance individuelle va permettre de clarifier votre désir. Au delà du corps, qu'avez vous besoin de nettoyer, de lâcher?
Pour les groupes:
Nous clarifierons le 1 er jour d'accueil, le choix de chacun pour le déroulement de la cure.( En général le samedi matin de 9h00 à 12h00) EN mars et en fin septembre
Nous choisissons ici le nombre de jours pour chaque étape.
- premier jour : Observation
- jour 2 et + : On enlève tout ce qui est raffiné, sucre, alcool, café.
- on enlève tout les produits animaux
- on enlève les céréales(sauf noix, amandes, fruits secs)
- uniquement légumes cru ou cuits
- uniquement légumes cru-crudités
- uniquement Les jus , ici nous faisons une journée ensemble vous pouvez choisir de rester 2 ou 3 jours uniquement jus, cependant vous pouvez également prendre des bouillons ou soupes si uniquement jus vous freinent.
6.Avant de réintroduire les crudités
5.introduit cru-cuits
4.introduit céréales-féculents
3.introduits beurre, lait, œufs, miel
2.si vous voulez vous pouvez rester ici ou
1.observer comment vous reprenez vos habitudes alimentaires!
Bonne santé à vous toutes et tous!